Nõustamine

Mõistus, nagu ka ülejäänud maailm, toimib konkreetsete reeglite järgi. Kõik millest mõtleme ei pruugi olla tõene, ent võime seda lihtsasti sellena tõlgendada. Meie isiklik reaalsus on kujutelm, kõigest üks omaksvõetud maailmapilt, paljude võimalikes seast.

Illustratsioon @freepik.com

Enamasti me ei reageeri olukorra, kui sellise peale, vaid toetume varasematele emotsionaalsetele refleksidele. Negatiivsed mõttemustrid taastoodavad end, ning avalduvad laviinina kriisi olukorras.

Käesoleval äreval ajal tuleb aina rohkem ette teadmatust, raevu ja meeleheidet. Keeruline on aru saada kuidas käituda iseendaga, oma lastega, abikaasaga, kolleegidega. Selgelt on näha kuidas jõuvarud on otsakorral ja siiani toiminud elukorraldus vaid hale nali oma varasemast hiilgusest.

Emotsioonid mõjutavad vähemal või suuremal määral kõiki keha funktsioone. Mure mõjub seedimisele, viha suurendab adrenaliini taset veres. Pidevalt taustal esinevad kroonilised emotsioonid tingivad kesknärvisüsteemi ülepinge ehk "läbipõlemise".

Suhetes teiste inimeste ja iseendaga on kujutlusvõimel palju kandvam roll, kui loogilisel mõtlemisel.

Kõik millest mõtleme ei pruugi olla tõene, ent võime seda lihtsasti sellena tõlgendada - alateadvuses settinud kujutlused muutuvad reaktiivseteks, harjumuslikeks mustriteks, mis edaspidi kujundavad isiklikku igapäevast elu.

Pakun sulle turvalist ruumi kus saad avaneda, ning jagada oma sisemisi keerdkäike, kuulan sind tähelepanuga ja hinnanguvabalt. Aitan sessiooni käigus lahti võtta elu sasipuntrad millesse arvad end takerduvat.